ひるのり革命日記 
夢の素敵な30-Over☆イイ女になるべく毎日ひるのり革命中!!!
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腸内革命
私の腸に革命の風を送り込んだのはこの子達です!!
元気腸の強い見方

今まで生きてきて感じたことのなかった便秘
不規則な生活の中で生きてきたから、
「同じ時間にいつもしっかり」タイプではなかったけれど、
自分が便秘になるだなんて考えたこともなかった。
ここ数ヶ月、規則的な生活にはなっているはずなのに便秘気味でした。
たまにその気になってもやつらは手ごわい刺客を送り込んできて
苦悩の日々が続いておりました

基本的にご飯はきちんと作って食べているし
野菜もなるべく摂るように意識してるのになぁ・・・
買い物をしてて目に止まった「ダノン BIO」
danon bio

「まずは14日間」といううたい文句にやってみるかと試してみることに。
チョットはましになってきた気もするけど。。。
もっとたくさん食べたらいいのかな?とCostcoでビヒダスを大量購入
だけどただ食べる事に飽きて困っていたら
友達に「フレークにMilkの変わりにヨーグルトをかけて食べる」方法を
薦められて、最近の毎朝朝食に実践中
一緒にプルーンやフルーツも食べてみたりして。

これがすこぶる快腸!!!
ああなんて素敵なすっきり爽快感
思わずニヤニヤしながらトイレを後にすることもしばしば
便秘気味の方、ぜひお試しあれ!!!

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【2007/03/16 22:20】 | ご飯 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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プロフィール

ひるのり

Author:ひるのり
2005年ワーキングホリデービザでCANADAへ。
帰国後、OLを経てイイ女への道目指して毎日自分革命実行中!

現在~
着物着装士2級認定合格!!
日本語教師養成講座420時間修了!!

楽器販売の仕事とアルバイトをしつつも
たのしくて頼れる日本語の先生になるために奮闘中!

一体どれが本当の私?!

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